Blog de salud y fitness

Si usted ha estado prestando atención a la reciente dieta y noticias de salud, es posible que haya oído hablar de algo llamado la dieta Sirtfood. Esta nueva dieta afirma que comer chocolate y beber vino podría ayudarlo a perder peso. ¿Realmente...

Los parches de los pies desintoxicantes son toda la rabia como una manera de limpiar, desintoxicar y mejorar su bienestar-a través de las plantas de los pies. Pero, ¿cuán efectivas son para estar a la disposición de las afirmaciones? Si te sientes atropella,...

Si crees que sabes qué alimentos son saludables y cuáles no, es posible que te sorprendas al saber que podrías estar equivocado acerca de algunas cosas. Aquí hay un vistazo a algunos alimentos que se piensan comúnmente...

La enfermedad cardíaca es muy grave, y afecta a todos de alguna manera, incluso a aquellos que realmente no lo tienen. De hecho, más de 600.000 personas mueren anualmente por enfermedades cardíacas y 700.000 estadounidenses tendrán un ataque cardíaco...

Si usted es como la mayoría de las personas que están tratando de mantenerse saludable y comer bien, usted podría sentirse un poco abrumado de vez en cuando. Parece que hay nuevos estudios y consejos de salud que nos golpeando con información cada...

La construcción de músculos sanos tiene una serie de beneficios, incluyendo la coordinación mejorada, el aumento del metabolismo y la prevención de lesiones. Sin embargo, construir músculo realmente depende de los tipos de ejercicio que elija. ¿Cuál es el mejor ejercicio para construir músculo? La verdad es que...