Parece que las dietas de moda se van a recorrer para siempre, por lo que no debería sorprender que aparezca una nueva. Sin embargo, algo llamado "panes de nubes" podría ser una de las más extrañas locas todavía.
Hay tanto debate sobre los carbohidratos. Algunas personas creen que ir bajo en carbohidratos realmente le ayudará a perder peso y mantenerse saludable, mientras que otros piensan que la eliminación de carbohidratos podría ser muy perjudicial. Otras personas simplemente no pueden soportar besar el pan adiós, y es para estas personas que los principios del pan de la nube pueden ser los más Bienvenidos.
Cuando se trata de panes de nubes, usted está comiendo pan que se considera bajo en carbohidratos y también es libre de gluten. No hay harina, levadura, o cualquier otra cosa que se considera que tradicionalmente no es saludable en el pan, y lo llaman "pan de la nube" porque es ligero y esponjoso. Sin embargo, se parece más a un cruce entre un pastel de arroz y pan de pita.
¿El pan de la nube es realmente bueno para ti? ¿Es mejor que el pan normal? ¿Le ayudará a bajar de peso, o es realmente sólo otra dieta de moda que ni siquiera deberíamos pensar?
Los expertos han respondido a estas preguntas con una respuesta bastante vaga "sí y no", que no es realmente lo que la mayoría de la gente quiere oír. Cuando se trata de información sobre la dieta y la salud, la mayoría de nosotros queremos respuestas claras. Desafortunadamente, sin una investigación exhaustiva, una respuesta clara simplemente no va a ser posible.
Por un lado, si quieres reducir la cantidad de carbohidratos que estás comiendo, el pan de la nube no es una mala manera de ir.
Sin embargo, por otro lado, este tipo de pan es en realidad mucho más alto en la grasa en comparación con el pan regular. Además, debido a que el pan es libre de gluten, contiene fibra mínima, que es esencial para la salud del estómago y el colon. Sin embargo, aquellos con alergias al gluten y la enfermedad celiaca podrían querer considerar el pan de la nube si les gustaría incluir alimentos como sándwiches en sus dietas diarias.
Otra cosa que debe tener en cuenta sobre el pan de la nube es que no sabe nada como el pan tradicional, así que si quieres ese tipo de sabor y boca-sentir, usted no estará satisfecho!
La cosa a llevar aquí es que si usted quiere dar pan de la nube un intento, ir para él. Recuerde que nunca debe hacer cambios importantes en su dieta sin hablar con su médico o un dietista certificado – arriesgando la desnutrición a través de cualquier cambio de dieta, especialmente una dieta de moda, simplemente no vale la pena.
